Valérie Mondon sophro-relaxologue               valmondon@gmail.com                 06.33.47.95.15           

Relaxation Sophrologie Cantal

Valérie Mondon vous propose des solutions efficaces, agréables, répondant à vos besoins

Apprenez à vous détendre et profitez pleinement de la vie en étant plus tranquille !

Formée à donner le meilleur de moi-même à chaque instant, je mets aujourd'hui ma passion et ma rigueur à satisfaire votre demande, vos besoins.

En permanence à votre écoute, je veille à vous apporter le meilleur service qui sera le plus en accord avec vos besoins et vos demandes.

Professionnelle formée, certifiée et expérimentée afin de vous offrir un service de haute qualité.

 
Actualités

 

Je suis intervenue à Maurs dans le cadre de l'aide aux aidants de la plateforme des aidants (organisée par l'Udaf). Les aidants familiaux  ont bien besoin de soutien : d'un temps de détente et de récupération mentale, physique et émotionnelle.

Voici le reportage de France 3 (février 2021).

https://france3-regions.francetvinfo.fr/auvergne-rhone-alpes/cantal/aurillac/dans-le-cantal-comment-la-sophrologie-vient-au-secours-des-aidants-familiaux-1941943.html

Revue de presse cliquez ici 

 

 

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Les ateliers collectifs ont repris sur Maurs les mercredis soirs et sur Aurillac les jeudis soirs

 

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Pour vos demandes d'ateliers collectifs en groupe ou petits groupes, contactez-moi et proposez-moi votre projet,

je serai heureuse d'en parler avec vous.

 

 

Valérie Mondon vous accueille individuels, entreprises, groupes, scolaires

Pour tous, la sophrologie permet de développer de plus grandes capacités de concentration et d'apprentissage. Elle permet de lâcher prise et

de renforcer sa confiance en soi, d'apprendre à gérer ses émotions et d'atténuer l'anxiété, la dépression.

Sur le plan physique, la sophrologie a un effet positif sur les douleurs aïgues ou chroniques (articulaires, musculaires...), le sommeil,

la récupération après l'effort, la fatigue physique, le burn-out, les acouphènes...

La sophrologie et la relaxation sont des techniques idéales pour remettre en phase son corps et son esprit, deux éléments constamment opposés dans nos modes de vie, la sophrologie est aussi un art de vivre.

La sophrologie une méthode à la portée de tous

Apprenez à vaincre le stress, lâcher-prise, évacuer la pression, retrouver un bien-être physique et mental.

La sophrologie est à la portée de TOUS

Ce qui compte c'est la motivation !

Service gratuit facile et accessible à tous

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